Πώς να αντιμετωπίσεις έναν τοξικό σύντροφο!
- Καμιά αρνητική σχέση δεν πρόκειται να μου δώσει τίποτα θετικό!
- Θέτω όρια!
- Βρίσκω τις απαντήσεις μέσα μου!
- Η αδράνεια, η ανοχή και η υπομονή δεν θα λύσουν το πρόβλημα!
- Δώσε το στίγμα σου!
- Το πρώτο βήμα, γίνεται μέσα μας!
- Σχέση εξάρτησης, μεταξύ θύτη και θύματος!
- Χρειάζεται δουλειά, με τον εαυτό μας!
- Εάν δεν μπορείς να φύγεις, τι κάνεις;!
- Απομακρύνσου συναισθηματικά και ψυχολογικά!
- Μην αφήνεις την τοξική συμπεριφορά, να σε τραυματίζει ψυχικά!
- Δυνάμωσε τους αμυντικούς σου, μηχανισμούς!
- Εσύ ορίζεις τον εαυτό σου!
- Δεν μπορείς να ορίσεις και να αλλάξεις κανέναν!
- Ο καθένας, είναι υπεύθυνος για τον εαυτό του!
- Ζητήστε βοήθεια, εάν την χρειάζεστε!
- Η Φυγή, η εγκατάλειψη και η παραίτηση, είναι πάντοτε η τελευταία λύση!
- Μην αδρανείτε! Έχετε επιλογή!
- Εάν χρειάζεσθε βοήθεια, ζητήστε την!
Μαρία Ναλμπάντη
Ψυχολόγος M.Sc.
Maria.nalbanti@gmail.com










