Πώς να αντιμετωπίσεις έναν τοξικό σύντροφο!

Πώς να αντιμετωπίσεις έναν τοξικό σύντροφο!

• Καμιά αρνητική σχέση δεν πρόκειται να μου δώσει τίποτα θετικό!
• Θέτω όρια!
• Βρίσκω τις απαντήσεις μέσα μου!
• Η αδράνεια, η ανοχή και η υπομονή δεν θα λύσουν το πρόβλημα!
• Δώσε το στίγμα σου!
• Το πρώτο βήμα, γίνεται μέσα μας!
• Σχέση εξάρτησης, μεταξύ θύτη και θύματος!
• Χρειάζεται δουλειά, με τον εαυτό μας!
• Εάν δεν μπορείς να φύγεις, τι κάνεις;!
• Απομακρύνσου συναισθηματικά και ψυχολογικά!
• Μην αφήνεις την τοξική συμπεριφορά, να σε τραυματίζει ψυχικά!
• Δυνάμωσε τους αμυντικούς σου, μηχανισμούς!
• Εσύ ορίζεις τον εαυτό σου!
• Δεν μπορείς να ορίσεις και να αλλάξεις κανέναν!
• Ο καθένας, είναι υπεύθυνος για τον εαυτό του!
• Ζητήστε βοήθεια, εάν την χρειάζεστε!
• Η Φυγή, η εγκατάλειψη και η παραίτηση, είναι πάντοτε η τελευταία λύση!
• Μην αδρανείτε! Έχετε επιλογή!
• Εάν χρειάζεσθε βοήθεια, ζητήστε την!

Μαρία Ναλμπάντη

Ψυχολόγος M.Sc.

Maria.nalbanti@gmail.com